Fit naleśniki bez cukru, bez glutenu, bez mąki. Pyszne, lekkie, z owocami, dużą zawartością białka oraz błonnika. Są smaczne zarówno na ciepło jak i na […]
Tag: szybkie
Dżem z nektarynek
Prosty dżem z nektarynek to świetny dodatek do naleśników, tostów czy drożdżówek. Zrób go jeszcze dziś. Idealny kolor dżem zawdzięcza obraniu ze skórki owoców. Zrobisz […]
Fit sałatka z fasolą i kurczakiem
Nie masz pomysłu na “wynosowy” lunch? Sprzedam Ci mój! Oto on – Fit sałatka z fasolą i kurczakiem w orzechowym sosie. Wierz mi to absolutnie […]
Bajgiel z szynką i guacamole
Wczoraj zaczęła się szkoła, więc pora na proste przepisy na wynos. Bajgiel z szynką i guacamole jest jednym z nich. Prosta, pyszna i sycąca kanapka, po […]
Mojito
Lato się kończy, ale to nie znaczy, że musisz zapomnieć o letnim orzeźwieniu. Mojito to drink idealny – pyszny, słodki, orzeźwiający i cudownie limonkowy. To […]
Malinowy deser z serka mascarpone
Malinowy deser z serka mascarpone to coś absolutnie powalającego. Nie pamiętam kiedy jadłam równie pyszny deser. Domowy dżem, prosty, idealnie kremowy serek, cudownie kwaśne i […]
Wegański Bowl meksykański
Lato trwa, więc koniecznie zjedz wegański Bowl meksykański z dużą ilością słodkich, dojrzałych i świeżych warzyw. Właśnie teraz najłatwiej jeść zdrowo, bo świeże owoce i […]
Krem czekoladowy z borówkami
Puszysty, krem czekoladowy z borówkami jedynie z 4 składników. Jeśli lubisz czekoladę i proste przepisy, które smakują tak jakbyś spędził/a w kuchni całe popołudnie to […]
Guacamole
Najprostszy, a zarazem najlepszy, przepis na sos guacamole. Guacamole to pyszna kremowa meksykańska salsa, którą zjesz nie tylko z nachosami. Świetnie sprawdzi się jako dodatek […]
Ciasto 250 ze śliwkami
Przepis na proste ciasto 250 ze śliwkami. Choć nazwa może Ci się wydawać tajemnicza, tak naprawdę zawiera w sobie magiczną proporcję, dzięki której uzyskasz puszyste, […]
Pieczony łosoś z parmezanem
Pieczony łosoś z parmezanem to pyszne i lekkie danie główne albo kolacja. Idealny na ciepło lub zimno, na świąteczny obiad lub wigilię.
Prosta tarta z łososiem
Prosta tarta z łososiem. Pyszne śniadanie, obiad czy kolacja. Quiche to pyszna i elegancka przekąska. Zrobisz go z kilku składników.
Prosty piernik na bogato
Przepis na prosty piernik na bogato. Przepyszne, domowe ciasto, które przygotujesz tylko w 5 minut. Idealny piernik nie tylko na wigilię.
Kokosanki z białą czekoladą
Kokosanki z białą czekoladą to proste ciasteczka z wiórków kokosowych i białek. Ciasteczka z 4 składników są nie tylko pyszne ale i proste.
Herbata zimowa z pomarańczą
Pyszna Herbata zimowa z pomarańczą. Prosty przepis na herbatę zimową z kardamonem. Rozgrzewający napój na jesień i zimę. Koniecznie spróbuj!
Złote mleko
Przepis na złote mleko. Rozgrzewający napój z bliskiego wschodu na odporność, przeziębienie i lepsze trawienie. Pyszny i wegański napój – wspaniały na jesienną niepogodę.
Czekolada z bitą śmietaną
Pyszna mikołajkowa czekolada z bitą śmietaną i cynamonem. Jak zrobić gorącą czekoladę? Dowiesz się z tego prostego przepisu.
Herbata zimowa jabłko-mięta
Pyszna, rozgrzewająca herbata zimowa jabłko-mięta. Idealny napój na jesienny wieczór. Herbata ze świeżą miętą i jabłkiem.
Biała czekolada do picia
Tydzień rozgrzewających napojów rozpoczyna biała czekolada do picia. Pyszna, kremowa czekolada z wanilią. Gęsta i kremowa. Deser idealny!
Kremowy makaron z kurczakiem
Przepyszny kremowy makaron z kurczakiem – sycący obiad w 15 minut. Prosty sos do makaronu, który pokochasz. Idealny Comfort food na jesień.
Karmelowe róże z ciasta francuskiego
Karmelowe jabłkowe ciastka różyczki – prosty przepis na deser. Ciastka z ciasta francuskiego, z karmelem i jabłkami, które zrobisz w 15 minut.
Kompot jabłkowo-imbirowy
Pyszny, rozgrzewający kompot jabłkowo-imbirowy z goździkami. Możesz go zrobić z dowolnych jabłek. Zamień słodkie napoje na zdrowy kompot.
Owsianka jabłkowa z tahini i granatem
Pyszna owsianka jabłkowa z tahini i granatem. Prosty przepis na zdrowe śniadanie. Oto płatki owsiane w nowym wydaniu z jabłkiem i tahini.
Sałatka z kurczakiem i jabłkiem
Pyszna sałatka z kurczakiem i jabłkiem. Lekka kolacja lub pyszna przystawka. Prosta sałatka, ale też soczyste jabłka w nowej odsłonie.
Naleśniki proteinowe z owocami
Przepis na naleśniki proteinowe z owocami. Pyszne zdrowe, fit śniadanie lub obiad bez wyrzutów dla płaskiego brzucha.
Zupa krem z dyni z curry
Pyszna zupa krem z dyni z curry. Prosty przepis na zupę z pieczonej dyni. Rozgrzewająca zupa to idealne danie na jesienny obiad.
Surówka z kalafiora
Surówka z kalafiora – prosty przepis na sałatkę z surowego kalafiora. Pyszny dodatek do obiadu. Chrupiący kalafior w nowej odsłonie.
Dyniowe pancakes
Przepis na dyniowe pancakes z dyni hokkaido. Pyszne i zdrowe śniadanie dla dzieci i dorosłych Placuszki z dyni to idealne jesienne danie.
Cake pops
Prosty przepis na cake pops – ciasteczkowe czekoladki – lub ciasteczkowe lizaki. Sposób na wykorzystanie suchego ciasta lub resztek ciasta.
Francuskie tosty z syropem klonowym
Prosty przepis na pyszne francuskie tosty z syropem klonowym. Nie marnuj resztek ciasta czy chleba – zrób z nich pyszne, słodkie śniadanie w duchu zero waste.
Borówkowy Bowl z owocami i chia
Przepis na zdrowe śniadanie – borówkowy bowl z owocami i chia. Miska z owocowym, białkowym jogurtem, musli i owocami. Pyszne, śliczne i sycące.
Dżem śliwkowy
Prosty przepis na domowy dżem śliwkowy. Dżem na zimę ze śliwek węgierek. Pyszny dżem, idealny do naleśników. Zrób ze mną pyszne przetwory!
Bezglutenowe Nutellobrownie z borówkami
Proste, pyszne i bezglutenowe Nutellobrownie z borówkami i migdałami. Oto przepis na czekoladowe ciasto z kremu Nutella. Deser idealny.
Zdrowe pancakes z 3 składników
Przepis na zdrowe pancakes z 3 składników. Proste placki na śniadanie. Bananowe pancakes – zdrowa alternatywa dla klasycznych naleśników.
Leczo
Prosty przepis na leczo. Pyszne niebanalne danie, a jednocześnie prosty obiad z sezonowych warzyw. Możesz go też zrobić do słoików na zimę.
Proteinowe smoothie z jarmużem
Prosty przepis na pyszne smoothie proteinowe z jarmużem. Zdrowy koktajl białkowy, idealny na śniadanie. Oto śniadanie pełne witamin.
Moja sałatka Cezar
Przepis na lżejszą sałatkę Cezar. Pyszne chrupiace warzywa i kremowy sos Cezar. Oto pyszna sałatka z kurczakiem – idealny lekki obiad.
Sałatka z avocado i bekonem
Sałatka z bekonem i avocado prosty i lekki obiad. Przepis na sałatkę z chrupiącym bekonem i warzywami. Pyszna sałatka w sosie musztardowym.
Pancakes na jogurcie
Prosty przepis na pancakes na jogurcie. Pyszne amerykańskie naleśniki na śniadanie. Dzieci uwielbiają te placuszki na jogurcie!
Ciasto z Nutelli z czereśniami – z 5 składników
Prosty przepis na ciasto z nutelli z czereśniami. Proste ciasto jedynie z 5 składników. Pyszne i bardzo czekoladowe.
Margarita truskawkowa
Margarita truskawkowa to klasyczny drink serwowany do dań kuchni meksykańskiej. Prosty przepis na idealną Margaritę z likierem Cointreau, świeżymi truskawkami i tequilą.
Chłodnik z ogórków z oliwkami Kalamata
Prosty przepis na pyszną zupę – chłodnik z ogórków. Z oliwkami Kalamata i olejem lnianym. Lekka i pyszna przystawka na lato.
Szybki chłodnik (bez gotowania)
Prosty i szybki przepis na chłodnik z buraczków. Szybki obiad na lato. Zupa z buraczków na zimno, którą zrobisz w 15 minut, bez gotowania!
Carbonara po polsku
Makaron w sosie carbonara po polsku. Ze śmietaną i koperkiem. Pyszny, szybki i sycący obiad. Zrób spaghetti albo rurki Ala carbonara już dziś.
Lemoniada truskawkowa
Pyszna lemoniada w nowej, truskawkowej wersji! Jednocześnie orzeźwiająca, słodka, kwaśna i niesamowicie truskawkowa. Idealna na lato i upały. Przygotuj ją już dziś.
Lemoniada
Idealna na upały. Prosty przepis na cytrynową lemoniadę, która smakuje jako restauracji. Lemoniada – napój idealny na lato!
Sałatka wiosenna z jajkiem
Pyszna i lekka sałatka wiosenna. Prosty przepis na obiad czy kolację. Lekka i pożywna sałatka z nowalijek to sprawdzony przepis na zdrowie.
Szparagi z jajkiem sadzonym
Przepis na proste śniadanie – jajko ze szparagami. Sezonowe danie idealne, gdy pojawiają się szparagi. Zdrowe i sycące.
Sałatka grecka
Pyszna i prosta sałatka grecka. Szybki przepis na sałatkę z warzywami i serem feta. Idealna na obiad i kolację.
Gnocchi w sosie pomidorowo-kokosowym
Prosty i szybki przepis na obiad. Gnocchi w sosie pomidorowym ze śmietanką kokosową. Wspaniałe danie w 15 minut.