Leczo z pieczarkami i kiełbasą ze zdjęcia to przepis mojej mamy. Zrobiła leczo, a ja dodaję przepis, który i Ty możesz przygotować w domu. Pyszne, […]
Tag: bezglutenowe
Fit naleśniki
Fit naleśniki bez cukru, bez glutenu, bez mąki. Pyszne, lekkie, z owocami, dużą zawartością białka oraz błonnika. Są smaczne zarówno na ciepło jak i na […]
Wegański Bowl meksykański
Lato trwa, więc koniecznie zjedz wegański Bowl meksykański z dużą ilością słodkich, dojrzałych i świeżych warzyw. Właśnie teraz najłatwiej jeść zdrowo, bo świeże owoce i […]
Kokosanki z białą czekoladą
Kokosanki z białą czekoladą to proste ciasteczka z wiórków kokosowych i białek. Ciasteczka z 4 składników są nie tylko pyszne ale i proste.
Złote mleko
Przepis na złote mleko. Rozgrzewający napój z bliskiego wschodu na odporność, przeziębienie i lepsze trawienie. Pyszny i wegański napój – wspaniały na jesienną niepogodę.
Fit sernik jabłkowy
Fit sernik jabłkowy bez cukru z cynamonowymi jabłkami i odżywką białkową. Bogaty w białko deser. Pyszny sernik z owocami i erytrolem.
Pieczone jabłka z gorgonzolą
Pieczone jabłka z gorgonzolą prosta przystawka z pikantnym serem i żurawiną. Pyszne pieczone jabłka w nowym wydaniu.
Sałatka z kurczakiem i jabłkiem
Pyszna sałatka z kurczakiem i jabłkiem. Lekka kolacja lub pyszna przystawka. Prosta sałatka, ale też soczyste jabłka w nowej odsłonie.
Risotto z dyni z dzikim ryżem
Risotto z dyni z dzikim ryżem to prosty przepis na pyszny wegetariański obiad we włoskim stylu. Kremowa dynia, parmezan i białe wino, czego chcieć więcej?
Zupa krem z dyni z curry
Pyszna zupa krem z dyni z curry. Prosty przepis na zupę z pieczonej dyni. Rozgrzewająca zupa to idealne danie na jesienny obiad.
Kokosowe curry z dyni z kukurydzą i papryką
Prosty przepis na kokosowe curry z dyni z kukurydzą i papryką. Pyszny wegański sos. Comfort food na jesień.
Borówkowy Bowl z owocami i chia
Przepis na zdrowe śniadanie – borówkowy bowl z owocami i chia. Miska z owocowym, białkowym jogurtem, musli i owocami. Pyszne, śliczne i sycące.
Bezglutenowe Nutellobrownie z borówkami
Proste, pyszne i bezglutenowe Nutellobrownie z borówkami i migdałami. Oto przepis na czekoladowe ciasto z kremu Nutella. Deser idealny.
Leczo
Prosty przepis na leczo. Pyszne niebanalne danie, a jednocześnie prosty obiad z sezonowych warzyw. Możesz go też zrobić do słoików na zimę.
Proteinowe smoothie z jarmużem
Prosty przepis na pyszne smoothie proteinowe z jarmużem. Zdrowy koktajl białkowy, idealny na śniadanie. Oto śniadanie pełne witamin.
Wegański sernik borówkowy z orzechami
Prosty przepis na wegański sernik borówkowy na spodzie z orzechów. Szybkie ciasto bez pieczenia. Pyszny i zdrowy deser dla każdego.
Frittata z cukinią i pomidorami
Przepis na zapiekany omlet – znany jako frittata. Pyszny przepis na zdrowy obiad. Oto fritatta z cukinią, suszonymi pomidorami.
Sałatka z serem halloumi
Sałatka z serem halloumi. Grillowana cukinia, pomidory i ser to pyszny sposób na obiad. Poznaj prosty przepis na pyszną sałatkę.
Ogórki małosolne
Ogórki małosolne to prawdziwy letni klasyk. Są pyszne, chrupiące i aromatyczne, z wyraźną czosnkowo-chrzanową nutą. Czego chcieć więcej? No, może prostego przepisu, ale taki znajdziesz tutaj.
Chrupiące skrzydełka z kurczaka z czosnkiem
Prosty przepis na aromatyczne skrzydełka z kurczaka. Idealny obiad z piekarnika lub danie z grilla. Pyszne i soczyste mięso.
Wegański tatar
Wegański tatar, który smakuje jak prawdziwy? To możliwe. Pyszna przystawka idealna nie tylko dla wegan i wegetarian. Zasmakuj warzyw!
Bezglutenowe brownie
Przepis na pyszne bezglutenowe brownie. Prosty przepis na czekoladowe ciasto z mielonymi migdałami i wiśniami.
Wegański mus czekoladowy z aquafaby
Przepis na mus czekoladowy z aquafaby z dwóch składników. Pyszny, kremowy i bardzo czekoladowy wegański deser.
Tatar
Tatar z polędwicy wołowej to idealna męska przekąska. Poznaj tajniki przygotowywania najlepszej przekąski z wołowiny.
Kapusta kiszona z grzybami
Kapusta kiszona z grzybami to prosty przepis na Wigilię. Pięknie pachnie, jest smaczna i niezwykle aromatyczna.
Śledzie w sosie śmietanowym
Mój rodzinny przepis na śledzie w sosie śmietanowym. Pyszny kremowy sos i chrupiące warzywa to idealny pomysł na sałatkę.
Herbata Zimowa z żurawiną
Prosty przepis na zimę i święta. Herbata zimowa z żurawiną i pomarańczą to rozgrzewający pomysł na zimowy wieczór.
Barszcz czerwony
Przepis na postny barszcz czerwony, idealny na wigilię. Barszcz na zakwasie pełen aromatu idealny na święta!
Sałatka jarzynowa – przepis, patenty i triki
Przepis na sałatkę jarzynową. Tradycjna, pyszna i bogata w warzywa sałatka jarzynowa jest idealna na święta!
Sos Pesto
Włoszki ucierały w moździerzu orzeszki z czosnkiem i bazylią podlewając je solidnie oliwą, do momentu aż powstała gładka pasta – klasyczny sos pesto. Później mieszały je z ręcznie robionym makaronem. Jednak ja wolę swoją, ekspresową wersję.
Pasta z wędzonej makreli
Pasta z wędzonej makreli. Idealna do kanapek czy faszerowania jajek. Zdrowy i smaczny sposób na podanie wędzonej ryby.
Gołąbki
Przepis na domowe gołąbki z sosem pomidorowym. Pyszne danie z przepisu mojego dziadka. Gołąbki to klasyka polskiej kuchni.
Zupa krem z białych warzyw z oliwą truflową
Pyszna, jesienna zupa krem z białych warzyw. Nie masz pomysłu na ziemniaka, pietruszkę, seler i por? Zrób z nich rozgrzewającą zupę.
Zakwas buraczany – na barszcz
Zakwas buraczany to wspaniała baza do barszczu wigilijnego. Jest też pełen witamin i świetnie wzmacnia odporność. Nie wyobrażam sobie Świąt Bożego Narodzenia bez barszczu przygotowanego na domowym zakwasie. Przygotuj go w swoim domu!
Mango Lassi
Pyszny arabski koktajl na bazie jogurtu i świeżego mango. Pyszny i zdrowy koktajl na śniadanie czy podwieczorek. Idealny dla dzieci, ale nie tylko.
Baba Ganoush – pasta z pieczonego bakłażana
Moja pasta z bakłażana jest pyszna, aromatyczna, delikatnie czosnkowa, o zapachu sezamu i oliwy. Naprawdę będzie gwiazdą każdej posiadówki czy kolacji. Jest naprawdę pyszna
Zdrowe muffinki dyniowe bez cukru
Zdrowe babeczki dyniowe bez cukru to hit na jesień i zimę. Dynia jest pyszna i zdrowa, a w bebczkach posmakuje nawet dzieciom.
Ciastka owsiane z 3 składników
Pyszne, zdrowe i bez cukru. Pełne błonnika i magnezu, a na dodatek jedynie z trzech składników takie są ciastka owsiane.
Hinduski sos Curry
Sos curry to tradycyjna potrawa hinduska. Jest bardzo aromatyczny, pyszny i esencjonalny.
Kokosowa Zupa z Dyni
Dynia to królowa jesieni. Uwielbiam ją. Choć na dobre ją pokochałam, gdy spróbowałam pieczonej. Wcześniej nasze uczucie było dość platoniczne. Zupa krem z pieczonej dyni […]